（无糖无油低脂低卡）南瓜🎃慕斯蛋糕

减肥期间也可以吃的蛋糕～南瓜慕斯蛋糕
好吃不发胖！献给减肥中的『你我他💕』

热量：140大卡／份

用料  

（无糖无油低脂低卡）南瓜🎃慕斯蛋糕的做法  

1. 南瓜切小块蒸熟

2. 吉利丁片泡凉水备用

3. 南瓜加脱脂奶用榨汁机搅拌

4. 打成南瓜汁

5. 倒入奶锅，小火加热，一边加热一边搅拌，直到边边冒泡，离火

6. 加入泡软的吉利丁片，搅拌至融化，过筛到容器里，我用了4寸蛋糕模，还剩一点装了一个小碗

7. 包住保鲜膜，放冰箱冷藏5小时以上，我直接冷藏过夜。

8. 脱模，撒椰蓉再插根草🌿装下格调