酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手

别人方子改良的，我是个害怕复杂的人，越简单越好

用料  

酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手的做法  

1. 南瓜和豆腐蒸熟

2. 吉利丁粉加入30ml左右冷水泡开，我没具体记录多少水，随便加的，因为我第一次做没指望成功，所以没量。

3. 把酸奶、南瓜、豆腐、糖、吉利丁粉，全部放入料理机打一会。

4. 倒入模具，震一震气泡，放入冰箱冷藏3小时左右。

5. 拿出来切开

6. 看切面，很嫩，有点豆腐、酸奶的味道，对于减肥人士，这个方子很优秀。