超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕
减脂期碳水有时吃不够，所以应该稍微给自己加点碳水量，不然姨妈会出走的哦！ 成品是313克左右，总热量大约是562千卡（包括toppings）～
附🍌2分钟快熟小技巧～请移步小贴士：）
用料
| 好时低糖可可粉 | 10克 |
| 低筋面粉 | 70克 |
| 熟透香蕉 | 1根 |
| 自制无糖酸奶 | 145克 |
| 蜂蜜 | 15克 |
| 蓝莓 | 十几颗（按自己喜欢的量） |
| 泡打粉 | 2克 |
| 小苏打 | 1克 |
| toppings ：核桃 葡萄干 等 | 随意～ |
先奉上热量图吓吓肥肉～
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第2张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第2张")
再来个食材大合照～
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第3张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第3张")
干性材料：把低筋面粉、泡打粉、小苏打、可可粉用面粉筛一起混合均匀。
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第4张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第4张")
湿性材料：把熟透的香蕉捣成泥加入酸奶和蜂蜜，混合均匀，我用的是自制酸奶，比较浓稠～
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第5张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第5张")
自制酸奶是这样的 视频那个流动了是因为常温放久了
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第6张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第6张")
烤箱180度预热，然后就是干性材料和湿性材料进行混合，记得要用翻拌手法噢～不然低筋面粉容易起筋。
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第7张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第7张")
干湿材料混合完成后加入蓝莓，继续翻拌。
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第8张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第8张")
最后在表面撒上，自己喜欢的toppings就可以准备烤啦～
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第9张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第9张")
烤箱180度中下层烤45分钟左右～
![超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第10张]( "超细腻快手 香蕉蓝莓巧克力磅蛋糕的做法步骤图 第10张")
小贴士
因为我比较喜欢吃甜所以蜂蜜可以多加一点，也可以换成代糖或者不加噢
最好用自制酸奶更香浓，也可以替换成牛奶，不过酸奶会让蛋糕更柔软细腻～
如果香蕉🍌像我图上那样还是不够成熟噢～可以用微波炉叮一分钟或者炉子小火烤2分钟左右哈哈哈懒人必备～
