当前位置

首页 > 烘焙美食 > 蛋糕 > 简单又营养的无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)做法大全

无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.27K 次
无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图

阿拉好不容易瘦了10斤,要好好保持身材!
什么纽约芝士都无缘啦!
只有这款蛋糕能让我感受下轻乳酪的美味


吃半个都没有罪恶感的!(^ν^)
一份892大卡

用料  

光明酸奶 200g
低筋粉 40g
玉米淀粉 25g
鸡蛋 4个
50g

无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法  

  1. 用的这种酸奶,厚薄刚好~
    现在将鸡蛋蛋白蛋黄分离……( ̄▽ ̄)

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第2张
  2. 在4个蛋黄中加入200g酸奶~

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋粉40g和玉米淀粉25g

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第4张
  4. 上下拌到无颗粒,然后放置一边啦

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第5张
  5. 开始打蛋白咯

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第6张
  6. 打到鱼眼

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第7张
  7. 打到绵绵泡时候加第二次糖ʕ •ᴥ•ʔ

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第8张
  8. 打到稍有纹路的时候加最后一次糖*(^o^)/*

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第9张
  9. 打到弯钩出现的时候就Ok啦

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第10张
  10. 把蛋白分三次加入蛋黄糊,上下拌,不要画圈呐!

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第11张
  11. 拌好的面糊倒入8寸模具

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第12张
  12. 用水浴法160度烤35分钟,阿拉喜欢吃湿润的口感,比较像轻芝士的感觉,所以时间短一。喜欢干的那就多烤会咯(^-^)/ 做完记得交功课哟~

    无油超低热量酸奶蛋糕(≧∇≦)的做法步骤图 第13张

小贴士

1、活低模具要包锡纸喔!
2、冷藏一晚更好脱模
有问题评论问我

推荐阅读

  • 1简单又营养的酸奶轻芝士蛋糕(低热量减肥必备)做法大全
  • 2简单又营养的热量超低的“淡奶油”自由做法大全
  • 3简单又营养的低热量蛋挞液(无淡奶油)(小美版)做法大全
  • 4简单又营养的黑麦全麦无油无糖无蛋超低热量免揉欧包做法大全
  • 5简单又营养的豆腐冰淇淋🍦超低热量无油无糖做法大全
  • 6简单又营养的低热量无负担的奶油奶酪做法大全
  • 7简单又营养的薯泥奶香饼(无油低热量)做法大全
  • 8简单又营养的酸奶蛋糕 低脂低糖无油配方!酸奶优格蛋糕口感媲美轻乳酪!柔软细腻堪比戚风!热量更低品质不变喔!做法大全
  • 9简单又营养的(茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量做法大全
  • 10简单又营养的低热量无负担抹茶酸奶戚风做法大全
  • 11简单又营养的蛋挞(自制蛋挞液,无淡奶油版,低热量)做法大全
  • 12简单又营养的香蕉燕麦饼干-无油无糖,超低热量做法大全
  • 13简单又营养的无糖、无油、低热量的能量棒做法大全
  • 14简单又营养的简单快捷低热量酸奶蛋糕(健身餐)做法大全
  • 15简单又营养的酸奶水果慕斯蛋糕/奶冻(简单易做低卡低热量)做法大全
  • 16酸奶减肥法的步骤
  • 17简单又营养的无奶油低热量巴斯克做法大全
  • 18简单又营养的无油低热量戚风蛋糕/舒芙蕾🍰做法大全
  • 19简单又营养的低卡低热量😍无油布朗尼,巧克力蛋糕做法大全
  • 20简单又营养的无油低热量蛋奶沙拉酱(卡仕达酱)做法大全
  • 21简单又营养的无黄油版低热量榴莲戚风蛋糕做法大全