低卡红糖燕麦饼干
由于最近在减脂，推荐大家一款非常适合减脂期吃的燕麦饼干，作为代餐或者加点都可以哦~
用料
| 西麦即食生燕麦片 | 100克 |
| 红糖 | 20克 |
| 低筋面粉 | 90克 |
| 奶粉 | 10克 |
| 低脂牛奶 | 80克 |
| 植物油 | 10克 |
低卡红糖燕麦饼干的做法
将所有用料放在一个大碗中，揉成一个面团。
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
称量每个20g的面团揉成小圆球。
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将圆球按压成圆饼状
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
按压好之后放进烤盘，下面铺一层锡纸或油纸。
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
烤箱上下火170度预热至少10分钟，然后将烤盘放中层上下火170度烤20分钟。（注意看饼干的上色情况，不要烤糊了）
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
烤好之后晾凉，非常脆^_^
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
为了帮大家更好的计算热量，特意计算了一下，每一块饼干的热量大约是62卡，相当于100克红心火龙果，低卡高纤很不错哦~
![低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低卡红糖燕麦饼干的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
烤的时候注意观察饼干上色情况，每个烤箱脾气不一样，祝大家减肥成功呀～
