每个健身滴妹纸都希望有弥补嘴馋滴小零食
用料
燕麦饼干(微波炉版低卡小零食)的做法
将香蕉捣烂,加入鸡蛋,燕麦和少许橄榄油混合成糊,盘子刷薄薄滴一层橄榄油方便脱盘,将燕麦糊入盘摆盘
微波炉高火1分半钟,取出翻面再1分半钟即可,喜欢脆脆口感可以相对多30秒至1分钟
小贴士
我前后试过燕麦皮和燕麦片,个人感觉燕麦片口感更好一点,贴近曲奇口感,如果喜欢韧劲滴建议用燕麦片
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