消食健胃祛湿一杯肠轻松

上图，备料，煮茶，祛湿，实诚！

用料  

消食健胃祛湿一杯肠轻松的做法  

1. 材料要泡水然后清洗干净哦。

2. 晒干木棉花

3. 晒干土茯苓

4. 绵茵陈

5. 蜜枣

6. 云苓

7. 神曲

8. 赤小豆

9. 养生壶煮花茶程序或者明火煮开小火煮10到15分钟就好了。