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【百合花开】低热量解暑甜品——豆乳布丁

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.23W 次
「百合花开」低热量解暑甜品——豆乳布丁的做法步骤图

今年夏天,我们没有40度的城市都没好意思喊热尴尬 但38度也没幸福多少,我成天只想吹吹空调吃吃冰。可一想到冰淇淋的热量,让我辛苦锻炼的成果化为乌有,就怎么都下不去口。
幸亏有它,豆乳布丁,热量低,味道赞,拯救我于水火之中啊!炎炎夏日,它简直是一项叫人开心到流泪的发明。

用料  

白凉粉 30克
豆浆 4小包
白糖 20克

【百合花开】低热量解暑甜品——豆乳布丁的做法  

  1. 做法:30克白凉粉先用50克冷开水化开,然后把它、4包豆浆粉、20克糖都放进搅拌器,再加700克的刚烧开的滚开水,搅拌30秒,倒入容器,撇去泡沫,放凉后,入冰箱冷藏4小时。

    「百合花开」低热量解暑甜品——豆乳布丁的做法步骤图 第2张
  2. 同事HJ暑假去云南10天,馋海鲜馋得不行了,一回家就呼朋唤友同去吃海鲜。那天我带了一份豆乳布丁去,问她好吃不?她一勺接一勺地吃,没抬头,就说了一句:“别和我说话!” 我们明白了,云南不仅缺海鲜,还缺甜品!吼吼

    「百合花开」低热量解暑甜品——豆乳布丁的做法步骤图 第3张

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