豆乳的正宗食谱

疫情在家想喝奶茶，翻出家里的存货，煮起来！用料牛奶250ml水150ml大白兔奶糖5～6颗豆浆300ml红茶2勺|大白兔|豆乳奶茶&奶茶【家庭版】的做法放入大白兔奶糖家里喝的红茶，茶袋都可以倒入水，煮开豆浆是豆浆机提前煮好的，没有......

豆浆的多种用途。用料土豆半个红椒半个杏鲍菇一根意面一小把黑胡椒一小撮盐一小撮豆浆一杯（250ml）粗芥籽粒一勺橄榄油少许纯素豆乳意面的做法热水加盐煮沸，放入意面七成熟的时候捞出意面，沥干杏鲍菇，红椒，土豆滚刀块，加入少......

素食爱好者的福音！味道有点像酸味豆花。所有接触豆浆的容器搅拌勺都要先用沸水消毒一两分钟，并甩干水份。用料干黄豆120g纯净水加至豆浆机1300ml刻度安琪酸奶菌1g（1小包）纯素酸豆乳（酸奶机）的做法干黄豆用净水泡一晚，倒去泡......

高蛋白解馋饱腹感强的小零食，与其吃乱七八糟的垃圾食品，不如吃一杯高纤维高蛋白的可嚼又厚重的隔夜燕麦杯！吃蛋糕或喝奶茶的欲望终于可以同时满足了！海盐的加入让整体味道都升级了！食谱为一杯量。用料高蛋白豆乳层豆浆粉12......

用料蛋糕胚：鸡蛋5个低筋面粉65克纯牛奶55克玉米油45克细砂糖60克豆乳卡仕达酱：现磨豆浆250克蛋黄2个细砂糖25克玉米淀粉15克黄油15克淡奶油150克细砂糖10克装饰：黄豆粉适量凯度蒸烤箱-豆乳蛋糕的做法先制作豆乳卡仕达酱......

元宵节当然要吃汤圆啦～解锁汤圆花式吃法，新鲜口感带来的美味享受，一定不要错过！用料燕麦50克酸奶50克小汤圆20个香蕉1根黄豆粉适量汤圆燕麦豆乳盒子，糯叽叽元宵节必备！的做法酸奶铺在盒子底部，再铺上燕麦片，香蕉片；撒上一层黄......

是以前写的奶粉版的改进版。主要区别是加了黄原胶，试试能否减少低热量冰淇淋的冰碴口感。没有用鸡蛋，玉米淀粉，淡奶油，蛋白粉和奶粉是因为觉得单位热量略高。成品220g，104kcal❄️❄️❄️热量：47.2kcal/100g蛋白：5.5脂肪：2.7碳水（含......

用料🎈豆乳材料無糖豆漿200克淡奶油80克羅漢果糖10-15克🎈丸子材料椰子面粉5克洋車前子壳粉3克羅漢果糖5-8克熟的黃豆粉2克牛奶35克🎈芝士奶蓋材料奶油乳酪（提前兩小時放在室溫軟化）18克（一塊）淡奶油120克羅漢果糖15-20克......

减脂食谱75｜黑芝麻豆乳核桃司康（91卡/块）.【废话前言】（一大早有人疯狂敲门🚪黑芝麻：这摆明是冲我来的！核桃：可能我也掺和了！豆腐：我无意也插了一脚！派师傅（躲在门口）：闭嘴！都给我把香气憋着！谁再馋哭隔壁谁自己去开门！.【食材】（6块量......

宅在家里不想出门又想吃甜品的时候，这个简易版的豆乳盒子就一定要上场了，超级简单好做，还不会吃胖！用料香蕉1根酸奶适量豆浆粉适量㊙减脂版豆乳盒子❗❗越吃越瘦~好吃易做的做法1⃣香蕉切成小段。2⃣倒入酸奶，最好是无蔗糖......

寒露时节天渐寒，趁着最后一丝秋老虎的暖意，最后再品尝一次这道清爽的点心。滋润防燥的豆乳，搭配最能传达秋韵的桂花，再配上一杯浓浓热饮，倒也称得上是节气和果子。用料冰粉粉40g豆浆1L糖桂花适量寒露和果子桂花豆乳羊羹的......

用料糯米粉适量糖适量开水适量黄豆粉适量豆乳丸子的做法糯米粉+白糖，少量多次加开水揉成面团，搓成小丸子水开后下小丸子，浮起后继续煮3min，捞出过冷水红糖加水加热至粘稠，小丸子串起，撒熟黄豆粉，淋红糖浆......

用料(材料)鸡脖子500克A甜豆腐乳10克A水90克B中筋面粉90克B地瓜粉10克B盐6克B糖10克B味精6克B胡椒粉3克B百草粉1.5克B甘草粉0.2克B白芝麻5克B鸡蛋1/2个B沙拉油45克C自制胡椒盐6.5克豆乳鸡脖的做法剥开鸡脖子的肉和皮，......

突然嘴馋随意搭配的一款蛋糕真的很好吃呀😆用料纸杯蛋糕3个淡奶油150克幼砂糖12克无糖豆浆粉10克芝士片1片豆乳芝士纸杯蛋糕🧁的做法用到的是古早纸杯蛋糕比普通戚风蛋糕软润一些配方参考金粒籽老师的我把牛奶换成了......

在各种平台刷到这种制作方式趁回家空，刚好又因为坚果快吃光了得到了一只空罐子🫙于是做了一次试试口味只能说还可以，能做代替但没有那些博主吹得那么夸张热量虽然也不低，但从摄入营养的角度肯定还是比普通那种用奶油蛋糕......

看沙拉菜谱，看到有沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱这些的，脑袋就会开始自动屏蔽。这些工业生产线上来的添加剂真是很讨厌啊，垃圾食品来的，加了就会完全影响到就食心情呢！找到一款不加这些但又不减沙拉精神的沙拉，赶紧收下来。（注：菜谱......

朋友推荐的吃法。搭配很健康，适合作为早餐饮品。用料无糖豆乳适量木瓜（大）半个木瓜豆乳by秋生饭堂的做法只需将木瓜和豆乳榨汁即可。简单健康的快手早餐。......

美味的日式豆乳火锅食谱，配上蔬菜、蘑菇和薄薄的猪肉片，在奶油般浓醇的豆浆肉汤中烹煮。-豆乳火锅，顾名思义，关键的食材之一就是豆浆。由于肉汤里有豆浆，味道自然甜滑。当所有的蔬菜和菌类都浸在肉汤里，所有的味道荟聚，融合......

这个食谱是软曲奇。吃下去都是软软的。关键是纯素者也能吃，没有蛋奶、黄油。很健康的买不到豆乳，也可以用新鲜豆浆、水代替。方子中用的是有机豆乳，对身体和大自然都好。还可以加入自己喜欢的坚果，核桃、杏仁都可以喜欢椰......

用料全麦吐司1片豆浆粉30克咖啡粉20克酸奶60克每日坚果适量咖啡厚豆乳爆浆吐司夹的做法材料准备:全麦吐司1片豆浆粉30克酸奶60克咖啡粉20克每日坚果适量酸奶，豆浆粉，咖啡粉，混合后，搅拌成均匀且浓稠的咖啡厚豆乳。吐司去......

用料莲藕半节山芋一段（5cm）胡萝卜一段（5cm）洋葱1/4豆乳（牛乳）300ml鸡肉（或培根等）50g水300ml料理酒2大匙酱油1小匙盐、胡椒粉少许生姜（磨成泥）一角低筋面粉2大匙高汤粉1小匙水煮西蓝花装饰用根菜生姜豆乳汤的做法蔬菜和肉，切成方......

在家突然想吃甜品，又怕高热量，自己用手头的食材简单做一道豆乳盒子吧用料香蕉1根酸奶1瓶(200g)即食燕麦200克黄豆粉50克超简单的豆乳盒子的做法酸奶可以选用无糖酸奶，我图方便，有啥用啥了先铺一层燕麦，浇上一层酸奶（牛奶也......

用料黄豆90克水720毫升豆浆.豆腐脑.豆乳酸奶.绿豆沙牛乳🍨的做法🧁豆浆-黄豆和水的比例为1:8-90克黄豆（泡发后约180克），加水720毫升，出浆600毫升-用100目的滤网过滤>加2颗大枣，剪碎放入，是天然的甜味剂，不需要再加糖>加半个......

侵删用料豆乳「记录」豆乳芋泥提拉米苏——来自wbliuuufan的做法芋泥👉·芋头、紫薯🍠500g去皮蒸熟·加100ML牛奶🥛、100ML淡奶油、15g糖放入料理机中打成顺滑的芋泥_准备食材👉奶油奶酪500g淡奶油250ML蛋黄2颗白砂糖......

用料开鑫无糖豆乳200ml西蒙无糖奶茶粉20克2倍甜零卡糖4克纯净水100ml浓郁咸豆乳的做法100ml纯净水烧至70度，倒入奶茶粉和零卡糖搅拌均匀。将奶茶液倒入豆乳中搅拌均匀。做好啦，这个比例十分浓郁。成分表奉上ʕᵔᴥᵔʔ~......