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清补凉夏日解暑必备

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清补凉夏日解暑必备的做法步骤图

夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉，也是儿时妈妈的夏日必备款

用料

玉竹	适量
沙参
薏米
红枣
莲子
百合
绿豆
银耳
冰糖
淮山
芡实

清补凉夏日解暑必备的做法

全部扔下去泡发
全部放入电饭锅煲，煲好放入适量冰糖就好啦～放凉放冰箱冻一下更好喝哦！

小贴士

材料自己喜欢吃啥就搭配啥，最主要自己吃得开心

标签: #解暑 #清补凉

本文链接：https://www.jiayaoba.com/chayufanhou/tianpin/ewggnv.html

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