感冒咳后一个月,气管喉咙处始终是粘腻阻滞,于是想起冰箱里的至寒雪蛤,炖了几天吃下来明显轻畅了,
用料
椰汁木瓜炖雪蛤膏的做法
林蛙🐸一只,沿腹部中间剪,看到两侧澄黄色通透的膏状。
即是雪蛤膏,取出,用水泡发8个小时。
浸发好的雪蛤晶莹剔透,放入炖盅内,加3/4水或鲜牛奶,1/4椰汁,以及冰糖一起炖30分钟。
最后加入切成小块的木瓜再炖30分钟即可。
小贴士
浸发好的雪蛤上会有黑色的线络粘连,要小心撕下去除。
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