自制珍珠奶茶,秒杀外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版
好想喝奶茶,怕胖不敢喝,因为外面的奶茶含反式脂肪酸,跑步一个小时都难以消耗掉一杯奶茶的卡路里,想想还是自己做吧!食材放心、减糖,可以大胆放心喝呀!不喜欢珍珠的,直接做奶茶☕️
茶我今天用帝泊洱普洱茶,粉末状的、茶香浓郁,包装特别贴心,一次用两小条,喝普洱茶好处多多,非常适合怕胖养生一族,特意去科普了普洱茶四大功效,一起来看看吧!
1⃣️普洱茶可以软化血管并使血管扩张,从而抑制血压升高,防止动脉硬化。使心脑血管系统得到保护。
2⃣️普洱茶可以清泻肝火、醒酒解酒,能够促进乙醇及体内有毒物质代谢并排出体外,从而达到保肝护肝的效果。
3⃣️普洱茶制作时独特的发酵过程,会产生微量的脂肪分解酶以及多种有益菌群,对脂肪分解有显著功效。长期饮用普洱茶,可以达到降脂减肥的目的。
4⃣️普洱茶促进消化吸收,消除腹胀感。且普洱茶能够消炎杀菌,对痢疾、肠炎等疾病有显著疗效。
帝泊洱普洱茶购买链接:
黄青12.21券链接:_
淘口令:
¥M0sRcJ01Av7¥
用料
珍珠配料: | |
水 | 70克 |
红糖 | 20克 |
木薯粉 | 50克➕20克 |
———— | |
奶茶: | |
伊利纯牛奶 | 2盒 |
帝泊洱普洱茶 | 4只 |
红糖 | 30克 |
代糖或白糖 | 10克 |
自制珍珠奶茶,秒杀外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版的做法
准备材料,糖你们直接可以用红糖或白糖、代糖都可以!⚠️⚠️碗里的木薯粉是50克,另外再准备20克左右的木薯粉当干粉揉珍珠面团,酌情加粉!
现在我们来做珍珠:水加入红糖边煮边搅拌
红糖化开就可以了,迅速倒入木薯粉里,边搅拌边倒木薯粉里
面糊有点稀,但是没有结块,不要怀疑失败哦,继续加入20克左右的木薯粉,拉一拉,揉一揉揉成偏软的面团
揉好的
揪剂子搓圆
很好搓,搓好扔入木薯粉里
全部搓好,均匀的裹上木薯粉
抖掉多余的木薯粉
滚水煮珍珠
煮两三分钟膨胀浮起就熟了!
沥干冲冷水
珍珠装杯子里备用
锅里倒入纯牛奶2盒,红糖30克,代糖10克,搅拌下(也可以都用红糖或都用白糖,试一下是不是自己喜欢的甜度增加糖量!)
打开普洱茶,取四小条,真的特别喜欢这样的包装,不容易受潮,用多少取多少,贴心!
加入普洱茶,因为茶是粉末的直接搅拌均匀即可,你会发现奶茶茶味特别浓郁了!烧开关火倒进刚才的珍珠杯里
三杯的量,满满的其实是两杯哦!
珍珠Q弹美味,奶茶茶味浓郁🍵,秒杀外面的一切奶茶!
奶茶可以放心大胆的喝了😋