秋冬营养豆浆一周不重样｜早餐必备‼️巨好喝

天气越来越冷了 早上来一杯豆浆暖暖身子真的是太合适了！各种杂粮搭配在一起 健康又营养 全家都适合！可以根据情况适量加几块冰糖哦~

用料  

秋冬营养豆浆一周不重样｜早餐必备‼️巨好喝的做法  

1. 🌈【红枣花生红豆浆】
   准备食材:红枣 红小豆 红豆 花生 补血养颜

2. 🌈【山药小米鹰嘴豆豆浆】
   准备食材:小米 山药 鹰嘴豆 健脾养胃

3. 🌈【香甜玉米汁】
   准备食材:小米 大米 玉米 黄豆 提高抵抗力

4. 🌈【黑芝麻黑米黑豆豆浆】
   准备食材:黑芝麻 黑米 黑豆 红枣 防脱乌发

5. 🌈【紫薯燕麦豆浆】
   准备食材:紫薯 燕麦 鹰嘴豆 低卡饱腹

6. 🌈【双米花生豆浆】
   准备食材:小米 谷物米 花生 鹰嘴豆 补锌养胃

7. 营养早餐