![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图")
2021年！从暖胃早餐开始~内条外养才能养出好气色！
配方是3个人的量，可以适当加两颗红枣/冰糖/蜂蜜调味
家里有豆浆机或破壁机的不要闲置，跟我一起来学一学豆浆的食谱搭配吧！
用料
| 黄豆 | 35克 |
| 大米 | 25克 |
| 花生 | 10克 |
| 水 | 1000ml |
冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法
健脾养胃【米润豆浆】
黄豆35g+大米25g+花生10g+水1000ml
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第2张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第2张")
减脂养颜 【紫薯燕麦豆浆】
黄豆30g+紫薯40g+燕麦片20g+水1000ml
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第3张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第3张")
清热下火【南瓜小米豆浆】
黄豆20g+南瓜一块+小米20g+水1000ml
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第4张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第4张")
除此之外，再分享一套超全的豆浆机破壁机食谱~
包含上千款食谱搭配
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第5张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第5张")
有豆浆做法
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第6张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第6张")
有米糊做法
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第7张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第7张")
还有蔬果汁
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第8张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第8张")
豆浆机食谱1000道
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第9张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第9张")
每天不重样
![冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第10张]( "冬日早餐豆浆搭配！养生养颜一周不重样，喝出好气色的做法步骤图 第10张")
