一周好喝的营养豆浆食谱!
要想家人身体好,五谷杂粮豆浆不能少!给大家分享6个炒鸡好喝的破壁机豆浆食谱,不翻车型,快去试试吧!
用料
食材 | 适量 |
一周好喝的营养豆浆食谱!的做法
牛奶花生露
功效:强健骨骼 益智健脑
食材:去皮花生50g,大米15g,冰糖10g,牛奶100ml,水300ml紫薯燕麦豆浆
功效:补脾养胃
食材:紫薯75g,燕麦20g,黄豆10g,水450ml三黑豆浆
功效:乌发养发
食材:黑豆18g,黑米18g,黑芝麻7g,枸杞5g,水400ml红枣枸杞豆浆
功效:补气养血
食材:黄豆25g,小米10g,枸杞4g,红枣4颗,水400ml红豆黑米糊
功效:暖宫驱寒
食材:红豆20g,黑米20g,红枣3颗g,苹果半个,水400ml打豆浆的豆子也不用提前泡,直接就可以打豆浆喝!想要偷懒可以用提前预约模式,晚上预约好,第二天起床就可以喝到热乎乎的豆浆啦!每天变着花样做,营养又健康!