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一周好喝的营养豆浆食谱!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.49W 次
一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图

要想家人身体好,五谷杂粮豆浆不能少!给大家分享6个炒鸡好喝的破壁机豆浆食谱,不翻车型,快去试试吧!

用料  

食材 适量

一周好喝的营养豆浆食谱!的做法  

  1. 奶香南瓜

    功效:健脾养胃
    食材:南瓜120g,大米20g,小米15g,冰糖10g,牛奶120ml,水300ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶花生露

    功效:强健骨骼  益智健脑
    食材:去皮花生50g,大米15g,冰糖10g,牛奶100ml,水300ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第3张
  3. 紫薯燕麦豆浆

    功效:补脾养胃
    食材:紫薯75g,燕麦20g,黄豆10g,水450ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第4张
  4. 黑豆

    功效:乌发养发
    食材:黑豆18g,黑米18g,黑芝麻7g,枸杞5g,水400ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第5张
  5. 红枣枸杞豆浆

    功效:补气养血
    食材:黄豆25g,小米10g,枸杞4g,红枣4颗,水400ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第6张
  6. 红豆黑米糊

    功效:暖宫驱寒
    食材:红豆20g,黑米20g,红枣3颗g,苹果半个,水400ml

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第7张
  7. 打豆浆的豆子也不用提前泡,直接就可以打豆浆喝!想要偷懒可以用提前预约模式,晚上预约好,第二天起床就可以喝到热乎乎的豆浆啦!每天变着花样做,营养又健康!

    一周好喝的营养豆浆食谱!的做法步骤图 第8张

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