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可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.68W 次
可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图

用料  

即食燕麦 1杯
代糖 2勺
可可粉 2勺
鸡蛋 1个
牛奶 2杯
坚果&果干

可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法  

  1. 准备食材

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  2. 打一个鸡蛋 放入代糖

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第3张
  3. 放可可粉 无糖的

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第4张
  4. 倒入燕麦片

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第5张
  5. 倒入牛奶

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀 要有流动性 太干了加牛奶 太湿了加燕麦片

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第7张
  7. 倒入模具

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第8张
  8. 撒上自己喜欢的果干坚果

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第9张
  9. 烤箱预热350F 烤15-20min

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第10张
  10. 烤好的小蛋糕

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  11. 切开开吃

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第12张
  12. 作为减脂期早餐或下午茶非常美味了 Yum!

    可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖的做法步骤图 第13张

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