不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼
燕麦粥燕麦杯吃腻了 换种方法吃燕麦吧 简单易操作 五分钟搞定低热量早餐 开启元气满满的一天🤗
用料
| 牛奶 | 50克 |
| 即食燕麦片 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 速溶咖啡 | 2克 |
| 泡打粉 | 2克 |
不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法
倒一点即食燕麦片在料理杯里
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第2张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第2张")
其实我用的是mini榨汁杯 发现这个小杯子也可以拿来磨粉 对细腻度要求不高的话用这个真的很方便
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第3张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第3张")
打成这个程度就够了 其实可以多打一点放着备用
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第4张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第4张")
先把粉类全部搅匀 这样待会儿比较好化开
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第5张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第5张")
依次加入鸡蛋、牛奶 搅成无大颗粒的面糊 牛奶的量可以酌情调整 牛奶少一点的话面糊会比较稠 做出来的饼会比较厚
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第6张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第6张")
电饼铛预热 倒入面糊 盖上盖子烙一分钟
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第7张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第7张")
小心翻面 从饼边缘慢慢掀起来 可以用细叉子辅助 翻面后再盖上盖子烙一分钟
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第8张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第8张")
这样就好啦 本来以为会吃到燕麦颗粒 但成品出人意料地很松软
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第9张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第9张")
淋上酸奶或者奶油更好吃😋
![不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第10张]( "不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法步骤图 第10张")
我有在b站发视频 感兴趣的朋友可以去支持一下😛
小贴士
翻面的时候要像弄铜锣烧一样从边缘慢慢掀起来 要不然会粘锅 用小叉子慢慢起效果更好
