简单自制家庭版健康油条

外面油条不健康
拿好这个方子炸起来～
刚炸好又酥又脆
加了牛奶和鸡蛋
健康更营养
配上一碗豆浆
整个早晨都美好啦（￢㉨￢）

用料  

简单自制家庭版健康油条的做法  

1. 面粉500g
   酵母3g
   盐5g
   糖10g
   牛奶250ml
   鸡蛋1个
   以上材料混合把面和成光滑的面团（不用加水正正好）
   放置在温暖的地方等面团发酵至两倍大

2. 面团发酵好以后，准备一个面板，刷上一层油（防止面团粘在面板上）
   发酵好的面团取出来以后分成小面剂子
   
   面剂子搓成长条以后压扁折叠
   准备下油锅😬
   如上图
   
   炒菜锅倒入小半锅油，烧至八成热（手放在锅上方微微烫手）下油条
   炸至两面金黄捞出控油即可食用～
   
   🌸重点
   发酵好的面团不用再揉
   直接分好剂子就可以做油条啦(´-ω-`)

3. 出锅赶紧摆拍，嘻嘻(♡˙︶˙♡)
   
   建议大家出锅赶紧吃，不然就不脆啦～

4. 偷偷告诉你…
   油条沾番茄酱味道老好啦(✪▽✪)
   

小贴士

只用牛奶和鸡蛋和面，营养健康～