500款破壁机养生食谱，早餐天天不重样

多吃谷物和豆类，可以补充营养，有丰富的膳食纤维，持人体每天的基础代谢。
今天分享一套破壁机养生食谱，这下营养早餐不用愁了

用料  

500款破壁机养生食谱，早餐天天不重样的做法  

1. 核桃敲碎，黑豆先浸泡1小时，黑米洗，黑芝麻洗净，一起放入破壁机搅拌

2. 百合洗净，山药去皮切小块，一起放入破壁机，倒入牛奶喝蜂蜜一起搅拌

3. 红枣去核，红豆先提前浸泡，花生洗净，把食材一起放入破壁机研磨

4. 更多破壁机养生饮品做法可以参考这套食谱

5. 部分食谱目录

6. 部分食谱截图

7. 需要完整版食谱的朋友可以加获取
   
   备注：下厨房

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小贴士

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