乌鸡莲藕汤
这时节怎能少了莲藕作主题呢!💪
用料
乌鸡(竹丝鸡.黑肉鸡) | 半只 |
莲藕 | 两节(一斤) |
去皮绿豆肉 | 40克 |
园肉(桂园/龙眼肉千) | 10克 |
红枣(去核) | 2颗 |
枸杞子 | 5克 |
乌鸡莲藕汤的做法
乌鸡叫档主去皮斩大件,回家用温水泡出血水洗净,红枣洗净去核
莲藕乱净外皮(买的这两节刚好一斤)
绿豆用水多洗几遍直到水清后滴干水份,无需浸泡在莲藕比较大的一端如图切一小节,
为防里面会有沙泥最好冲一下水,
然后耐心的放入绿豆肉,边放边震动,好让豆肉下去,中间孔很小,我用筷子插宽了点😄要看藕孔的大小来取决豆肉的多少,这里多出来一点
至七八分满就好,豆肉熟后会膨胀的,
看图盖上切出的小段用牙签插好,用干净的棉线扎紧,防止绿豆膨胀过度,将盖撑出(个人经验)
除红枣枸杞子外所有材料放入煲内,加水浸过莲藕面,水开后煲1.5小时后,才放入红枣与枸杞子再煲20~30分钟,这样红枣与杞子就不会烂得一塌塌的而至汤不清澈
煲好的藕节还是完完整整的切片,可调个酱浇上或沾酱吃
😋