今日份便当-2021-4-12

早中餐:青椒炒肉沫＋粗粮饭
晚餐:牛柳炒白菜

用料  

今日份便当-2021-4-12的做法  

1. 1-冷锅热油，放肉沫翻炒出香味后，放蒜沫，酱油，一点盐继续翻炒片刻
   2-放青椒翻炒，放蒜苗炒至断生，盛出完成

2. 早中餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

3. 1-放牛柳下锅翻炒，放蒜沫
   2-放大白菜，加适量热水继续翻炒，完成盛出

4. 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)