午餐:香芹炒牛肉+白米饭晚餐:蒜香比目鱼
用料
今日份便当-2021-4-9的做法
1-准备好材料,将腌制好的牛肉块解冻备用2-冷锅热油,下牛肉炒至断生,盛出备用3-热油,下蒜末再放香芹翻炒片刻,放盐调味4-放牛肉和蒜苗翻炒片刻,盛出完成
午餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)
将两块比目鱼取出解冻,烤盘垫上锡纸。将鱼放在锡纸上,再放植物油、蒜末、一点盐、酱油。包裹好烤20分钟,取出完成Σ(っ °Д °;)っ
晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)
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