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减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.27W 次
减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图

最近下定决心好好做人,集中突击二十天,争取到元旦瘦五斤,然后就可以开心的吃我的豆乳威化桶了!!!
写这个菜谱,纯粹是为了更直观的给我的小伙伴安利娃娃菜的一百零八种做法,当然了,娃娃菜也可以换成白菜心,一样的好吃,关键是低卡减脂还快手,切切拌拌三分钟搞定,对早起的上班狗来说十分美好~

用料  

娃娃菜 1颗
干辣椒 3个

减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法  

  1. 就是这么简单粗暴

    减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图 第2张
  2. 娃娃菜洗净,中间横切一刀再分别切细丝

    减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图 第3张
  3. 锅内倒入少量油,油热关火,放入掰开的干辣椒爆香

    减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图 第4张
  4. 切好的娃娃菜上放少量盐,倒上辣椒油,加一勺味极鲜酱油、半勺醋、几滴香油,拌匀装盘即可

    减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图 第5张
  5. 装盘!看着很寡淡,很爽口的一道小凉菜

    减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜的做法步骤图 第6张