当前位置

首页 > 菜品 > 素菜 > 简单又营养的双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋做法大全

双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.58W 次
双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图

买到了嫩出水的豌豆苗~
啦啦啦啦啦

第一吃豌豆苗是姐姐带着吃火锅时涮的,
味道清新可爱,
后来买了几次,或拌或炒!

为啥要把蛋清蛋黄分离来炒?
因为,
配色好看呀!

餐桌要五颜六色才对得起,
这春暖花开~!

用料  

原料
豌豆苗 150克
鸡蛋 2个
红椒(可不用) 半个
调料
生抽 1勺
蚝油 一点点
2瓣

双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离~分别搅散!

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第2张
  2. 起锅,将蛋清蛋黄分别煎成蛋饼,切条备用!

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第3张
  3. 豌豆苗切到老根,洗净沥干水份!蒜和红椒切碎备用!红椒可不用哦,我是觉得配色好看~!

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第4张
  4. 起锅烧油,下蒜末~炒到蒜出香味!

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第5张
  5. 下豌豆苗迅速翻炒~

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第6张
  6. 豌豆苗微微软,蛋黄双色蛋条~放生抽1勺,蚝油一点点!口重的可以放少许盐哦~

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第7张
  7. 起锅前,撒红椒碎,翻炒均匀,上桌~!

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第8张
  8. 颜色丰富,豆苗清香~

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第9张
  9. 来一口呀~

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第10张
  10. 可以关注公众号,持续有菜谱更新,还有友的晚餐晒图😊

    双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步骤图 第11张

推荐阅读

  • 1豌豆苗拌面的食谱与做法,豌豆苗拌面怎么做更好吃
  • 2如何制作豌豆苗凉面才好吃 豌豆苗凉面做法步骤图解
  • 3蒜蓉豌豆苗的食谱与做法,蒜蓉豌豆苗怎么做更好吃
  • 4教你豌豆苗炒土鸡蛋怎么做,豌豆苗炒土鸡蛋的详细做法
  • 5蒜香豌豆苗的食谱与做法,蒜香豌豆苗怎么做更好吃
  • 6如何制作自制豌豆苗才好吃 自制豌豆苗做法步骤图解
  • 7上汤豌豆苗的食谱与做法,上汤豌豆苗怎么做更好吃
  • 8教你鸡蛋清炒豌豆苗怎么做,鸡蛋清炒豌豆苗的详细做法
  • 9简单又营养的干豌豆的做法:豌豆糕,豌豆凉粉,油炸豌豆,炖豌豆,豌豆苗做法大全
  • 10减肥豌豆!吃豌豆能减肥?
  • 11水培豌豆苗的食谱与做法,水培豌豆苗怎么做更好吃
  • 12教你豌豆苗炒鸡蛋怎么做,豌豆苗炒鸡蛋的详细做法
  • 13凉拌豌豆苗的食谱与做法,凉拌豌豆苗怎么做更好吃
  • 14豌豆苗烧饼的食谱与做法,豌豆苗烧饼怎么做更好吃
  • 15自发豌豆苗的食谱与做法,自发豌豆苗怎么做更好吃
  • 16酒烹豌豆苗的食谱与做法,酒烹豌豆苗怎么做更好吃
  • 17豌豆苗鸡汤的食谱与做法,豌豆苗鸡汤怎么做更好吃
  • 18生发豌豆苗的食谱与做法,生发豌豆苗怎么做更好吃
  • 19豌豆苗自发的食谱与做法,豌豆苗自发怎么做更好吃
  • 20豌豆苗包子的食谱与做法,豌豆苗包子怎么做更好吃
  • 21蒜泥豌豆苗的食谱与做法,蒜泥豌豆苗怎么做更好吃