当前位置

首页 > 菜品 > 凉菜 > 简单又营养的酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)做法大全

酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.57W 次
酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)的做法步骤图

冬天暖气烧得太好了家里干燥 吃点祛火的

用料  

面条 1份
辣椒粉 一撮
鸡腿(鸡胸也可) 1只
西兰花(或其他蔬菜) 1颗
干辣椒 1个
花椒 一撮
蒜泥 3瓣
葱花 一撮
小米辣 1根
1勺
适量
后放
蚝油 半勺
酱油 2勺
2勺
白糖 适量

酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)的做法  

  1. 水煮鸡腿或者鸡胸,煮到筷子戳没得血水,捞出来泡凉水,撕成你喜欢的大小
    ❗️煮鸡肉的水不要扔!留一碗!❗️
    西兰花焯熟,控水
    煮面条,煮好过一下凉水

  2. 辣椒面干辣椒花椒葱蒜放碗里,烧热油泼上,超香(减脂版少倒点油就好)
    然后到刚才留的鸡汤水酱油蚝油醋糖,一定要加醋才好吃,加完尝一下不够咸不够酸再加点

    酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)的做法步骤图 第2张
  3. 拌,吃
    我用的是玉米面条,过了凉水口感很Q,还低GI

    酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)的做法步骤图 第3张
  4. 也可以直接吃口水鸡

    酸酸辣辣可以减肥的口水鸡拌面(懒人一盆拌)的做法步骤图 第4张

推荐阅读

  • 1如何制作无敌酸辣拌面才好吃 无敌酸辣拌面做法步骤图解
  • 2酸辣拌挂面的食谱与做法,酸辣拌挂面怎么做更好吃
  • 3凉拌酸辣鸡的食谱与做法,凉拌酸辣鸡怎么做更好吃
  • 4如何制作酸辣葱油拌面才好吃 酸辣葱油拌面做法步骤图解
  • 5酸辣口水鸡的食谱与做法,酸辣口水鸡怎么做更好吃
  • 6简单又营养的凉拌鸡丝!酸酸辣辣超开胃!减脂友好做法大全
  • 7如何制作酸辣可口鸡爪才好吃 酸辣可口鸡爪做法步骤图解
  • 8简单又营养的凉拌秋葵清爽 酸辣可口做法大全
  • 9如何制作酸辣麻将拌面才好吃 酸辣麻将拌面做法步骤图解
  • 10酸辣拌面片的食谱与做法,酸辣拌面片怎么做更好吃
  • 11教你一人食酸辣拌面怎么做,一人食酸辣拌面的详细做法
  • 12酸奶减肥法的步骤
  • 13教你酸辣凉拌口水鸡怎么做,酸辣凉拌口水鸡的详细做法
  • 14酸辣蒜香拌面(一人份)正确烹饪方法 最正宗的酸辣蒜香拌面(一人份)的做法
  • 15简单又营养的快手懒人酸酸辣辣面做法大全
  • 16酸辣拌冷面的食谱与做法,酸辣拌冷面怎么做更好吃
  • 17简单又营养的酸酸鸡 (酸辣凉拌鸡)做法大全
  • 18简单又营养的懒人必备 酸辣白菜凉拌面or盖浇面?做法大全
  • 19酸辣干拌面的食谱与做法,酸辣干拌面怎么做更好吃
  • 20简单又营养的酸辣臊子面│酸辣可口做法大全
  • 21简单又营养的5分钟就可以搞定的爽口酸辣凉拌青瓜做法大全