减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

两人份，减脂期，多吃酸的有助于刮油

用料  

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的做法  

1. 鸡腿洗净后下锅煮20分钟把油腥去掉。

2. 黄瓜，胡萝卜插成丝儿。柠檬切三四片，剩余的留着备用。

3. 油菜下锅焯熟，两分钟左右

4. 等鸡肉凉后撕成丝，把所有材料放一起，柠檬片装饰，剩余的柠檬挤汁，捞拌汁也倒入。撒上适量的辣椒油（或小辣椒圈）和白芝麻。

5. 酸甜可口，夏天吃太爽了！