当前位置

首页 > 菜品 > 快手菜 > 简单又营养的10分钟美味清爽蔬菜烩饼做法大全

10分钟美味清爽蔬菜烩饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.38W 次
10分钟美味清爽蔬菜烩饼的做法步骤图

孕晚期,懒得做复杂的吃的,外卖又怕高油高盐,翻了一下冰箱,用现有的材料做了个蔬菜烩饼,少油少盐,饼丝吸满了蔬菜的鲜甜,菜丝保留了脆嫩的口感,鸡蛋特地没用油炒,非常清爽又热乎的一餐,感觉贼健康(叉腰)。

用料  

鸡蛋 3个
包菜 十几片
豆芽 一把
海鲜菇 半簇
葱花 10克
3克
鸡精 四分之一勺
生抽 一勺
饼丝 半张的量,不要太多

10分钟美味清爽蔬菜烩饼的做法  

  1. 包菜洗净切丝,海鲜菇、豆芽处理干净,鸡蛋打成蛋液加一丢丢盐备用

  2. 油热爆香葱花,先下入海鲜菇翻炒,然后加入豆芽和包菜丝一起炒,放入盐和生抽,炒至蔬菜出现汁水,但不要时间过久,以免包菜豆芽失去脆脆的口感。

  3. 加入饼丝一起翻炒,让饼丝吸收菜汁,然后加小半碗热水

  4. 把蛋液淋到菜和饼上边,转小火稍微闷一分钟至蛋液凝固,加点鸡精翻炒,出锅关火。

推荐阅读

  • 110分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼正确烹饪方法 最正宗的10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法
  • 2简单又营养的地锅鸡,贴饼,10分钟清盘做法大全
  • 3简单又营养的味好美10分钟健康餐做法大全
  • 4简单又营养的「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁做法大全
  • 5简单又营养的10分钟速成美味早餐做法大全
  • 6简单又营养的美味披萨(10分钟快速美味营养版)做法大全
  • 7简单又营养的「减脂低卡」全麦泡菜蔬菜饼-10分钟早餐系列做法大全
  • 8简单又营养的10分钟操作美味豆腐花做法大全
  • 9简单又营养的小海鲜杂烩粉丝#10分钟快手菜做法大全
  • 10简单又营养的烩杂锦什蔬(10分钟就搞定的营养简餐)做法大全
  • 11简单又营养的10分钟做出美味的印度榴莲飞饼做法大全
  • 1210分钟完成的美味松饼🥞正确烹饪方法 最正宗的10分钟完成的美味松饼🥞的做法
  • 13简单又营养的10分钟快手原味松饼做法大全
  • 14简单又营养的10分钟快手美味茄汁面做法大全
  • 15简单又营养的10分钟超简单美味早餐,自制鸡蛋饼,煎饼做法大全
  • 16简单又营养的10分钟搞定的宝宝专享营养蔬菜饼做法大全
  • 17清爽烩菜的食谱与做法,清爽烩菜怎么做更好吃
  • 18简单又营养的10分钟快手卷饼-肉类蔬菜各种搭配做法大全
  • 19简单又营养的不到10分钟的清炒菜心做法大全
  • 20简单又营养的少油美味10分钟早餐~做法大全
  • 21清洗蔬菜的三个步骤是什么?按照这个步骤清洗蔬菜就对了