香橙蒸蛋配红薯沙拉
一顿便捷快手，营养丰富的减肥餐，色香味俱全！
用料
| 香橙 | 一个 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 白糖 | 若干 |
| 沙拉酱 | 一勺 |
| 玉米粒 | 三勺 |
| 午餐肉 | 若干 |
| 红薯 | 若干 |
| 生菜 | 两三片 |
将橙子揉搓一两分钟，用刀切一个盖子出来。
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第2张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第2张")
用勺子将橙肉挖出，再用榨汁机将果肉榨汁，过滤出橙汁加白糖搅拌均匀，剩下的橙肉加一勺白糖放置一旁备用。
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第3张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第3张")
将鸡蛋搅打均匀，撇去泡沫，加入橙汁搅拌均匀，再次除去泡沫，最后盛入香橙盅，盖上橙盖。
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第4张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第4张")
红薯去皮切块，同橙子盅放入水开的蒸锅中蒸十分钟，关火焖两分钟即可。
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第5张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第5张")
用勺子将红薯抿成泥状，午餐肉切丁加入玉米粒和沙拉酱拌均匀！
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第6张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第6张")
用生菜叶分别将橙子肉和红薯沙拉盛出备用。
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第7张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第7张")
装盘，拍照，开动！
![香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第8张]( "香橙蒸蛋配红薯沙拉的做法步骤图 第8张")
小贴士
一锅出，重在装盘！
