【快手辅食】鸡肉蔬菜肠
宝宝目前1岁 可以吃的辅食样式越来越多
今天分享的辅食适合1岁+的宝宝 也适合妈妈吃!
好看! 好吃! 快手!
优质蛋白+膳食纤维
妈妈身材好
宝宝越来越健康
冷冻保存随时解冻随时吃!
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 青椒 | 一小个 |
| 鲜香菇 | 1-2个 |
| 玉米淀粉 | 两瓶盖 |
| 盐巴 | 根据家人的喜好 |
【快手辅食】鸡肉蔬菜肠的做法
将所有食材准备好
![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第2张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第2张")
香菇过热水炒熟 切成小丁
胡萝卜切丝切碎
青椒切成很小的丁![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第3张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第3张")
肉馅我用的破壁机 若家里没有 可以用刀剁
将所有处理好的食材放在一起
带上手套抓匀![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第4张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第4张")
将所有食材放进裱花袋里 尖口处剪开
![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第5张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第5张")
挤到模具里
水开后 上锅蒸15分钟![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第6张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第6张")
将蒸气水倒掉 凉凉
冷藏或者冷冻都可以![「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第7张]( "「快手辅食」鸡肉蔬菜肠的做法步骤图 第7张")
小贴士
①鸡胸肉馅儿不太容易在市场买到 如果吃的频率很高建议入手一个破壁机 如果不高 用刀剁吧
②蔬菜可以随意替换 豌豆去皮 也可以咧
