当前位置

首页 > 菜品 > 快手菜 > 鸡胸肉丸汤👌美味又低脂正确烹饪方法 最正宗的鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法

鸡胸肉丸汤👌美味又低脂

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.09W 次
鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤

鸡胸肉给大部分人的印象就是又柴又没有味道,如果我说鸡胸肉也能做出超级美味的美食你相信吗?今天就给大家分享一道香菇鸡胸肉丸汤的做法,肉丸口感嫩滑Q弹,汤的味道清甜爽口,美味的同时热量也很低,减脂期的小伙伴也能放心吃哦!赶紧试试看吧~

用料  

肉丸
鸡胸肉 1块
胡萝卜丁 适量
香菇丁 适量
葱花 适量
鸡蛋 1个
1勺
十三香 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
其他
紫菜 适量
2勺

鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法  

  1. 准备食材:鸡胸肉剁成肉末,香菇和胡萝卜切丁,小葱切碎

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 准备好一个压肉丸神器,可以帮助肉丸成型,不用用手捏得黏糊糊的

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 鸡胸肉末中加入适量胡萝卜丁、香菇丁和葱花

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 打入一颗鸡蛋

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加调料:盐、十三香、生抽、蚝油各1勺,然后把肉酱充分搅拌均匀

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用压肉丸神器挤压就能得到一颗成型的肉丸,再用勺子配合刮出即可

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 水开后放入肉丸,记得一边搅拌防止黏连

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 鸡胸肉丸煮熟之后放入适量紫菜

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 加入2勺盐,再继续煮1分钟

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 美味的鸡胸肉丸汤就完成啦

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 喝上一碗,回味无穷~

    鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法图解 做法步骤 第12张

小贴士

鸡胸肉尽量剁得细碎一些,有条件的小伙伴可以把鸡胸肉碎成肉酱的状态,口感会更加细腻哦。

推荐阅读

  • 1简单又营养的手撕鸡胸肉🐔 | 低脂健康又解馋做法大全
  • 2鸡胸肉版茭白肉丝,超低脂图解
  • 3简单又营养的低脂美味的鸡肉丸子做法大全
  • 4简单又营养的低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉🔥美味又解馋做法大全
  • 5简单又营养的「低脂」烤鸡胸肉丸做法大全
  • 6简单又营养的低卡又美味的手撕鸡胸肉做法大全
  • 7简单又营养的健身餐 | 鸡胸肉豆腐丸子 减脂餐低卡蛋白质必备 鸡胸肉美味吃法做法大全
  • 8简单又营养的低脂鸡胸肉肉饼/丸做法大全
  • 9简单又营养的鸡胸肉蔬菜沙拉(低脂美味)做法大全
  • 10简单又营养的减脂又美味的鸡胸肉炒饭做法大全
  • 11简单又营养的低脂美味鸡胸肉炒西兰花(优形鸡胸肉菜谱)做法大全
  • 12简单又营养的低脂美味鸡胸肉芹菜煎饺做法大全
  • 13简单又营养的美味不单调减脂鸡胸肉丸做法大全
  • 14简单又营养的低脂美味鸡胸减脂餐做法大全
  • 15简单又营养的低脂鸡胸肉 减脂又好吃做法大全
  • 16简单又营养的超美味低脂低卡蔬菜鸡胸肉饼做法大全
  • 17简单又营养的[低脂美味系列] 手撕鸡胸肉做法大全
  • 18简单又营养的美味低脂👌快手,无难度!!葱香手撕鸡‼️做法大全
  • 19简单又营养的泰式/烤鸡胸肉/🍗美味又减脂做法大全
  • 20鸡胸肉辣白菜汉堡,减脂又美味正确烹饪方法 最正宗的鸡胸肉辣白菜汉堡,减脂又美味的做法
  • 21低脂鸡胸肉丸简单版正确烹饪方法 最正宗的低脂鸡胸肉丸简单版的做法