鸡胸肉丸汤👌美味又低脂
鸡胸肉给大部分人的印象就是又柴又没有味道,如果我说鸡胸肉也能做出超级美味的美食你相信吗?今天就给大家分享一道香菇鸡胸肉丸汤的做法,肉丸口感嫩滑Q弹,汤的味道清甜爽口,美味的同时热量也很低,减脂期的小伙伴也能放心吃哦!赶紧试试看吧~
用料
肉丸 | |
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜丁 | 适量 |
香菇丁 | 适量 |
葱花 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 1勺 |
十三香 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
其他 | |
紫菜 | 适量 |
盐 | 2勺 |
鸡胸肉丸汤👌美味又低脂的做法
准备食材:鸡胸肉剁成肉末,香菇和胡萝卜切丁,小葱切碎
准备好一个压肉丸神器,可以帮助肉丸成型,不用用手捏得黏糊糊的
鸡胸肉末中加入适量胡萝卜丁、香菇丁和葱花
打入一颗鸡蛋
加调料:盐、十三香、生抽、蚝油各1勺,然后把肉酱充分搅拌均匀
用压肉丸神器挤压就能得到一颗成型的肉丸,再用勺子配合刮出即可
水开后放入肉丸,记得一边搅拌防止黏连
鸡胸肉丸煮熟之后放入适量紫菜
加入2勺盐,再继续煮1分钟
美味的鸡胸肉丸汤就完成啦
喝上一碗,回味无穷~
小贴士
鸡胸肉尽量剁得细碎一些,有条件的小伙伴可以把鸡胸肉碎成肉酱的状态,口感会更加细腻哦。