![「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图]( "「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图")
鸡胸作为健身必备的蛋白食品深受健身党的喜爱，可是一味的水煮鸡胸天天吃也会乏味，今天这款鸡胸丸子绝对让你眼前一亮😋
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 青豌豆 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一只 |
【增肌减脂】【健身餐】美味低卡鸡胸肉丸子的做法
挑一块可爱的鸡胸洗净去筋膜
![「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第2张]( "「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第2张")
鸡胸切小块加杂蔬粒放入搅拌机打成泥
![「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第3张]( "「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第3张")
打个鸡蛋进肉泥，加入黑胡椒和盐拌匀
锅内加水，水开后下丸子
![「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第4张]( "「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第4张")
戴上一次性手套，抓起肉泥在虎口挤出圆球状
![「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第5张]( "「增肌减脂」「健身餐」美味低卡鸡胸肉丸子的做法步骤图 第5张")
等丸子浮上水面就可以捞出来啦
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小贴士
低脂高蛋白的鸡肉丸子口感QQ弹弹，比水煮鸡胸简直好吃一百倍啊啊啊，多出来的可以放到冰箱冷冻，想吃的时候拿出来微波炉加热就好啦
