减脂餐｜低脂黄焖鸡腿

这个版本的黄焖鸡感觉更减脂一些(酱料少一些)

cr抖音：黑潮么么哒

用料  

减脂餐｜低脂黄焖鸡腿的做法  

1. 冰鲜鸡要焯一下水，加点料酒腌一下，备其他菜

2. 配菜：该切片的切片，该切段的切段

3. 蒜，姜下锅爆香———加鸡腿肉

4. 再加香菇爆香一下

5. 加生抽、老抽、蚝油

6. 加水末过鸡腿

7. 水开，放各种配菜，闷20分钟

8. 出锅前加青菜

9. 开吃✅