当前位置

首页 > 菜品 > 快手菜 > 简单又营养的不放味精的波菜猪肝做法大全

不放味精的波菜猪肝

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.12W 次
不放味精的波菜猪肝的做法步骤图

简单营养,上班又忙没什么时间又想要补血补铁,老话说的好药补不如食补,是药三分毒刚好这道“波菜猪肝”即营养又满足口欲药食同源做法简单十几分钟就做好。大家可以尝试做做给自己身体补补。

用料  

大蒜 2瓣
1克
4片
蚝油 1勺
1勺

不放味精的波菜猪肝的做法  

  1. 1.猪肝切薄片放入姜片、料酒腌制6分钟
    2.波菜切段

    不放味精的波菜猪肝的做法步骤图 第2张
  2. 热锅热油先爆炒腌制好的猪肝,快速出锅放旁边待用。

    不放味精的波菜猪肝的做法步骤图 第3张
  3. 热锅热油加入姜爆香添加波菜

    不放味精的波菜猪肝的做法步骤图 第4张
  4. 波菜翻炒3分钟倒入炒过的猪肝

    不放味精的波菜猪肝的做法步骤图 第5张
  5. 放入蚝油、盐搅拌出锅装碟

    不放味精的波菜猪肝的做法步骤图 第6张

小贴士

1.猪肝尽量切薄片,切好后过水去除杂质。
2.炒猪肝一定快速出锅,不然时间久了会老引响口感。

推荐阅读

  • 1口味猪肝的食谱与做法,口味猪肝怎么做更好吃
  • 2简单又营养的一点味精都不放的家常红烧茭白做法大全
  • 3简单又营养的美味不腥简单易做的菠菜猪肝汤做法大全
  • 4简单又营养的不加调味料哒—猪肝粉做法大全
  • 5简单又营养的鲜到不用放味精的砂锅蘑菇烧虾做法大全
  • 6简单又营养的「波波小厨」 | 美味不能停,解锁精致糖果肠!做法大全
  • 7简单又营养的高压锅红烧肉(家庭版)不炒糖色不放味精做法大全
  • 8简单又营养的不腥不老美味猪肝汤做法大全
  • 9简单又营养的不用放味精也鲜的莴苣笋两吃做法大全
  • 10简单又营养的不放味精!超鲜甜的番茄牛腩面做法大全
  • 11简单又营养的大虾干娃娃菜煮汤,不放鸡精依旧鲜味一级棒做法大全
  • 12简单又营养的不放味精、盐,有点蒜香味的蚝油口蘑做法大全
  • 13猪蹄冻的做法的基本步骤
  • 14简单又营养的不放味精的汤面,大骨羊肚菌瑶柱面做法大全
  • 15简单又营养的爆炒猪肝(精简版)做法大全
  • 16湘味猪肝的食谱与做法,湘味猪肝怎么做更好吃
  • 17简单又营养的新手小白也会做!白玉菇肉丸汤,不放味精不放糖,鲜到舌头打结!做法大全
  • 18如何制作卤味猪肝才好吃 卤味猪肝做法步骤图解
  • 19教你不放味精的番茄鱼怎么做,不放味精的番茄鱼的详细做法
  • 20简单又营养的三鲜面 早堂面(不放味精也鲜的不得了)做法大全
  • 21简单又营养的微波炉菜 木鱼精风味青椒做法大全