紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥
纤维丰富的西兰花，软糯的紫薯，香甜的胡萝卜，加上香喷喷的猪肉，一道粥品横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～
用料
| 西兰花 | 10g |
| 胡萝卜 | 10g |
| 紫薯 | 10g |
| 猪肉 | 10g |
| 萌煮胚芽米 | 10g |
| 水 | 100g |
紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法
用品准备： 蒸煮碗
拉拉神器
做法：
1）将西兰花用流动的水清洗30秒，再焯水捞一下，猪肉洗净，胡萝卜和紫薯洗净去皮放置碗中备用![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第2张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第2张")
2）将西兰花，胡萝卜，紫薯，猪肉分别放入拉拉神器中，拉25下成小颗粒状备用
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第3张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第3张")
3）将10g胚芽米倒入蒸煮碗中，淘洗一次后加入100g水，紧接着依次加入猪肉，紫薯，胡萝卜，西兰花，稍微搅拌一下
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第4张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第4张")
4）将蒸煮碗放入隔水炖中，锅中倒入凉水，煮45分钟即可
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第5张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第5张")
5）美味的紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥出炉啦
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第6张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第6张")
哈喽，我是渤钦妈妈，看着做好的食物被摆拍成自己喜欢的样子可以让人身心愉悦，俗话说得好，唯有美食与爱不可辜负，接下来的时光，让我们一起沉浸在美食和爱里吧，欢迎妈妈们一起分享，一起为爱下厨
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第7张]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤图 第7张")
小贴士
1）食材可替换成任意喜欢的蔬菜
2）可手动切丁也可以用拉拉神器拉25下左右
3）隔水炖中的水要倒至蒸煮碗的一半高度
4）大家可根据个人喜好增减水量
