夏日超好吃减脂拌菜😋

减肥必备！！！清爽可口，超级美味！！厨房小白也轻松搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

用料  

夏日超好吃减脂拌菜😋的做法  

1. 选择你喜欢的任意蔬菜，基于减脂的话可以选择藕，西兰花🥦，香菇，芦笋，金针菇等。
   我用了冰箱里剩下的口菇和土豆，切片，过水煮熟（煮的时候可以放适量盐调味）。

2. 可以生吃的蔬菜洗净切好。
   我这里选了水果小黄瓜，切条备用。

3. 切一个水煮蛋，增加蛋白质摄入（也可以煮虾🦐，或是龙利鱼🐟等等，按照个人口味和喜好添加）。

4. 调好料汁：一勺醋，两勺酱油，一勺耗油（也可以直接放超市买的油醋汁）。
   把柠檬切成薄片，按个人口味放入。
   放入蒜末，葱花，芝麻调味（酌情加入小米辣和香菜）。
   开拌！！！！（夏天太热没胃口的时候也可以放入冰箱冷藏几分钟再吃，超级清爽）

小贴士

这道菜低卡高蛋白，没任何烹饪难度，非常适合减肥时期，酸酸辣辣，低脂又美味😘