减肥菜谱之蕃茄鱼豆腐

用料  

减肥菜谱之蕃茄鱼豆腐的做法  

1. 新研究出来的减肥菜，半颗小白菜，2元老豆腐，2个蕃茄，一条龙俐鱼柳，直接切好放在锅里，加小红辣椒3颗，虾皮，生姜，一头大蒜，盐，鸡精，不用加油，加水满过菜，大火炖至汤汁收到一半。连汤都鲜甜好喝。自我感觉是自己吃饱了也不怕胖，也可能是我错觉

小贴士

虾皮很重要，提鲜全靠它了！