丝瓜虾仁盅

姐姐怀孕了，吃饭很是挑剔，丝瓜清热解毒，虾仁补钙，正好适合他孕晚期的胃口。

用料  

丝瓜虾仁盅的做法  

1. 丝瓜去皮切段，挖去中间的瓤，摆入盘中。

2. 虾仁去皮去壳去虾线摆入盘中待用。

3. 这样拍好 放入锅中蒸8-10分钟。

4. 准备蒜末，将刚才挖出的丝瓜瓤切碎备用。

5. 锅中热油加入蒜末炒香，加入刚才切碎的丝瓜瓤，放入食盐 番茄沙司 酱油，炒成黏糊糊装即可。

6. 将酱汁淋到蒸好的丝瓜虾仁盅内。

小贴士

挖出的丝瓜瓤一定不好扔哟。