丝瓜虾仁盅的正宗食谱

姐姐怀孕了，吃饭很是挑剔，丝瓜清热解毒，虾仁补钙，正好适合他孕晚期的胃口。用料丝瓜一根虾仁250克蒜末少许克番茄沙司1勺丝瓜虾仁盅的做法丝瓜去皮切段，挖去中间的瓤，摆入盘中。虾仁去皮去壳去虾线摆入盘中待用。这样拍好放......

用料大虾10个肉末100g丝瓜1根荸荠4粒葱末姜片老抽生抽料酒盐白糖适量小番茄装饰香菜装饰虾仁肉末丝瓜盅的做法准备好所需的原料肉末+料酒，老抽，姜片，盐适当的腌制10分钟以上虾去壳，挑去肠泥，保留完整的尾巴的最后3段，其余的......

炎炎夏日，吃啥都没有胃口，今天做一款丝瓜鲜虾盅，又鲜又嫩，清甜开胃，特别好吃。用料虾15只丝瓜一根蒜半只蚝油适量酱油适量丝瓜鲜虾盅的做法准备好食材。丝瓜去皮切段。挖出里面的肉，不要挖穿。切出形状。鲜虾去头剥壳。虾装......

丝瓜作为瓜类家族中水份含量较高的一员，柔软的身子骨在煮熟后变得鲜嫩多汁，几乎尝不出纤维感。丝瓜的这种特性，让许多人钟情于其滑嫩的口感。尤其是天气炎热的时候，来一盘汁水丰腴的丝瓜炒虾仁，慰藉下饥肠辘辘的肠胃，甚好。......

在家吃过老妈做的最近特别馋于是就只能自己动手丰衣足食啦。用料黄瓜（选粗的）2根虾仁适量盐适量生抽一勺半蛋清1瘦肉（前腿肉最好）一块香菇7朵食用油两勺虾仁黄瓜盅的做法1，取黄瓜较粗的部分，切成大概3-4cm高的黄瓜段，然后用......

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料虾仁肥牛鸡蛋青豆食用油西红柿料酒熟的米肥牛虾仁盅的做法先将西红柿在2/3高处切开，把里面挖空，形成盅，将虾仁用料酒腌制一下在锅中倒入食用油后，待锅热加入打散的鸡蛋，炒至刚变固体时加入......

家有糖宝果宝两小只，因平日里工作无暇顾及小的吃食，只能抽空周末鼓捣鼓捣，相信会越来越好哒！用料基围虾5-6只(具体可以按照自己的需求量来定)丝瓜1根鲜虾丝瓜盅的做法鲜虾提前放入冰箱冰冻5分-10分钟。取出丝瓜一根，去皮切......

番茄一般的做法就是凉拌、生吃、做汤吧，没想到烤出来的番茄盅也是异常美味！虾仁的鲜香和鸡蛋的松软口感，还有一股番茄的清香！尤其是成品颜值太高！做法相当简单，烤箱入门菜系，做好后发在朋友圈能收获一大批赞！老铁们做起来，看看......

用料虾仁若干个料酒一勺生抽一勺姜两片片小南瓜一个虾仁盅的做法贝贝瓜或小南瓜一个，清洗干净，把顶部切开成一个盖，挖出瓜子，备用虾仁去虾线，切成小段，炒锅上火，热锅凉油，放入姜片煸香，放入虾仁煸炒至变色，倒入料酒，生抽如果太干......

用料丝瓜1根虾仁若干料酒适量盐适量蚝油适量油适量面粉适量丝瓜虾仁的做法准备材料去虾线现在开始来腌制虾仁加入适量的盐再加入料酒、面粉用手抓匀腌制一会丝瓜去皮切滚刀块切好装盘锅中放入少许油加热放入腌制好的......

用料丝瓜2根猪肉末瓣适量盐，蚝油，生抽，胡椒粉，鸡精适量玉米淀粉2小勺粉丝一把枸杞适量丝瓜盅的做法丝瓜刨皮，切成1寸左右的筒状，用小调羹将丝瓜腩扣个2分之1出来。。将适量盐，蚝油，生抽，胡椒粉，鸡精，玉米淀粉跟肉末充分搅拌均匀......

丝瓜中含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白保护皮肤、消除斑块，使皮肤细嫩。另外，丝瓜汁也有“美人水”之称。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗衰老。二者结合，口味丰富、营养全面、造型也漂亮，居......

这个菜最麻烦不过是弄虾线..其他都不是问题..做出来的汤也是鲜鲜的感觉,春天嘛,清爽点嘛用料丝瓜虾仁木耳胡萝卜盐淀粉丝瓜虾仁煲的做法虾仁去虾线,洗净,加料酒腌制20分钟.这就算是去腥味了.木耳洗净,滚水煮五分钟,冷......

大蒜头可是宝宝抗菌健体的保护伞：1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜......

虾仁是生晒的，非常鲜美，搭上丝瓜的清甜用料长丝瓜1条大颗虾仁8粒油适量蒜蓉适量水适量盐适量虾仁煮丝瓜的做法丝瓜切段备用。爆蒜油，加入水、虾仁和丝瓜，同煮。最后用盐调味即可。......

用料丝瓜2根虾5只葱丝，姜丝小许丝瓜酿虾盅的做法丝瓜洗净，去硬皮，切成小段，中间挖三分之二虾去虾壳虾线尾巴留住，用小刀，在虾的第二节处扎空，让虾尾从这穿过去。用葱姜少许，生抽和料酒腌制作30分钟把虾尾向上，做好造型。凉水坐......

家庭快手菜～顺滑爽口～持久弥香～虾仁也可以换成其他，比如香菇～用料丝瓜1-2根虾仁适量淀粉一大勺蒜瓣适量盐适量糖适量虾仁丝瓜的做法备齐材料：丝瓜，虾仁，淀粉，蒜瓣小火炒香蒜瓣片，中火放入丝瓜炒至微变色，继续放入虾仁翻炒，加入糖......

为了丝瓜虾和蛋研究了好久干脆出一个合体版用料虾7只丝瓜2根鸡蛋2个盐适量小葱半根虾仁丝瓜盅蒸蛋的做法丝瓜削皮选胖墩均匀的部分切段挖空海虾个头大太细塞不下。丝瓜可以挖成留底成碗状也可以直接掏空。虾挑虾线扒......

淡淡甜味的丝瓜搭配着鲜美的干贝丝，细细咀嚼中不免惊喜万分，唯一遗憾没有高汤，如果淋在这道料理上，让所有食材都浸润着高汤的醇厚之味，该是多么完胜。用料虾仁12只丝瓜一根瘦肉30克苹果1/4块核桃2个干贝6颗带皮姜片一块虾......

夏天大量的瓜类蔬菜上市，可以适当的给孩子们多吃一些。瓜类蔬菜相比其他蔬菜而言含有更多的水份，可以补充夏日出汗丢失的水份，还有很好的利水解毒功效。古语所说的“不时不食”，讲的就是这个道理。今天分享一道用丝瓜做的......

丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅，有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，虾则富含动物蛋白，这三者真是瘦身营养佳品。今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾......

爱吃丝瓜很多年了，偶然发现丝瓜配鲜虾仁真是好吃，也可能鲜虾仁配啥都好吃吧，哈哈哈哈用料丝瓜2根干虾仁15粒虾仁7只盐1克泡椒1只切小块天鹰椒7个菜油适量猪油1勺生抽1勺姜7小片（焯虾球用）丝瓜鲜虾仁的做法第一步，事先将基围......

今天早上朋友圈发了一碗早餐🥣——韭菜面条上面有两个虾仁香菇盅。有人就问我虾仁香菇的做法，下面我就与大家分享这道菜的做法。虾仁是大家喜欢的食品，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等。超级营养。香菇在民间素有“山珍”......

这是个看起来复杂，其实做起来非常简单的菜用料香菇6朵虾仁8大个粟米粒可有可无，主要美观所有盐、糖、味精、料酒、酱油等都不写在用料中香菇虾仁盅的做法香菇洗干净，把根剪掉...根留着一会拌虾仁用..香菇要挑选大一点，平......

这是一道补铁、补钙的快手菜。给宝宝做辅食，营养健康易消化。用料虾1只鸡蛋1鸭血适量嫩豆腐适量青菜适量香菜少量柠檬汁少量虾仁嫩盅的做法鸡蛋兑水，1:3。放入嫩豆腐和血块，和切碎的虾肉。挤入柠檬汁，祛除虾肉和鸡蛋的腥......