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无油无糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康

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无油无糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康的做法图解做法步骤

想吃薯片又怕长胖，试试这个无油无糖的紫薯薯片，非常的酥脆

用料

紫薯	2个
牛奶	适量

无油无糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康的做法

紫薯去皮，上锅蒸熟
用叉子捣成泥，加入适量的牛奶，拌匀即可
装入裱花袋中，挤入放有油纸的烤盘里
烤箱100度烤40分钟即可
出炉自然脱落下来，这样做的薯片非常的脆

标签: #低脂又健康 #无油 #无糖 #薯片 #紫薯 #咯嘣脆 #低脂 #无油无糖紫薯薯片

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