菜泡饭原来可以这么诱人——鲜虾菜泡饭
相信大多数和我一样的80后,在童年回忆里会有这样一道美食,看上去制作十分简单,味道却十分鲜美,它就是菜泡饭。
小时候家里的菜泡饭更像是“菜粥”,看上去只有简单的青菜叶子和米粥混合熬制。不是山珍,不是海味,但就是抵挡不住青菜米饭在热汤中散发出的香味。
现在想着吃菜泡饭,应该是一种情结了吧。秋雨无常,咋暖还寒,清冷的胃惦念起热乎乎的饭汤。于是,在傍晚做一锅菜泡饭,再增添些喜欢的食材,使其变得更营养,一碗下肚,胃里暖暖又舒适!
用料
米饭 | 200克 |
虾仁 | 100克 |
鲜香菇 | 50克 |
竹笋 | 50克 |
青菜 | 50克 |
生姜 | 10克 |
盐 | 5克 |
胡椒粉 | 2克 |
香油 | 几滴 |
食用油 | 少许 |
高汤 | 600毫升左右 |
菜泡饭原来可以这么诱人——鲜虾菜泡饭的做法
鲜香菇泡发后切片,竹笋切条状,青菜切碎。
生姜去皮切成细丝,再切成末。
锅中倒入少许油,煸炒姜末。
先倒入青菜煸炒几下。
再倒入竹笋和香菇翻炒均匀。
加入高汤。(高汤是烹饪中常用的一种辅助原料,以往通常是指鸡汤或骨头汤,经过长时间熬煮,其汤水留下,用于烹制其它菜肴时,在烹调过程中代替水,加入到菜肴或汤羹中,目的是为了提鲜,使味道更浓郁。)
倒入凉透的米饭,翻拌均匀。(热饭煮泡饭时,会使汤汁浑浊黏稠。)
煮沸后倒入虾仁。
大火煮开。
调入盐和胡椒粉。
小火熬制5分钟左右,慢慢出香。
在菜泡饭装盘前,滴入几点芝麻香油,会增加菜泡饭的香气。
这一份用砂锅熬制而成的鲜虾菜泡饭,食材丰富,健康美味,连吃两大碗都不够哦!
和家人一起品味吧~