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椰香糯米饭(附几种搭配)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.5W 次
椰香糯米饭(附几种搭配)的做法步骤图

我的东西包太多了,而且早上弄到中午带到图书馆吃才拍的照,有点丑,但味道是很棒的。
本来是想做紫米的,结果附近超市没紫米,就先用糯米做了。味道也不错,最重要的是好搭配喔。

用料  

糯米 100克
椰粉 16克
搭配土司
全麦土司 1片
糯米饭 40克
蜂蜜或炼乳 8克
鸡蛋 1个(用不完)
咸味糯米饭团
糯米饭 120克
蒸鱼豉油 1勺
藜麦 8克
牛油果 20克
肉松 5克
咸味熟燕麦片 10克
黄瓜 20克
番茄酱 0.5勺

椰香糯米饭(附几种搭配)的做法  

  1. 糯米提前一晚泡上。第二天用小碗,加适量水,加入一包无糖椰子粉,上锅中火40分钟左右,蒸熟。也可用椰浆,为了后期方便搭配,建议不加糖。一百克糯米,最后蒸出来糯米饭为295克,水量按此比例加。

  2. 蒸熟,放凉。盖上保鲜膜放冰箱。

    椰香糯米饭(附几种搭配)的做法步骤图 第2张
  3. 夹土司:土司一片,可稍擀薄一些,半边抹上糯米饭(40克左右合适)加上炼乳或蜂蜜。抹匀。合上另一半。

    椰香糯米饭(附几种搭配)的做法步骤图 第3张
  4. 鸡蛋打散,土司两面充分裹上蛋液。平底锅不放油,小火两面煎(不怕胖的用黄油煎,更香)。

  5. 饭团

  6. 铺保鲜膜,盛入120克糯米饭。盖上保鲜膜,擀面杖擀成长条。

    椰香糯米饭(附几种搭配)的做法步骤图 第4张
  7. 抹上一点蒸鱼酱油(或其余清淡的凉拌酱油)。撒上炒熟的藜麦。依次放上切成条的牛油果,黄瓜条,撒上咸味燕麦片,肉松,最后挤上番茄酱(也可以挤沙拉酱,我怕胖,所以用番茄酱)。裹上就行。利用保鲜膜,只要不包太多,其实很好操作。

小贴士

里面的夹馅其实可自由搭配。但最经典的无疑是牛油果肉松和咸味燕麦片。我还把裹土司剩下的鸡蛋炒成美式炒蛋,加进去了。期待午餐的口感。

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