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(生酮)椰子油炸茄盒

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.16W 次
(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图

与普通做法的区别在于,用的是椰子油,洋车前子壳粉。完全低碳高脂,重要的是,炒鸡美味!

用料  

茄子
鸡蛋 2只
五花肉 200克
香葱 若干
洋葱 若干
椰子油
洋车前子壳粉
、盐、酱油、十三香 适量

(生酮)椰子油炸茄盒的做法  

  1. 将洋车前子壳粉与蛋液和300ml水混合搅拌,加入适量十三香、白胡椒粉、盐、酱油调味,形成茄盒的面衣。(我试过椰子粉和杏仁粉,还是这个比较粘稠,油炸的时候适合代替面粉)

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第2张
  2. 五花肉用料酒、盐、十三香、酱油、蛋液等调料腌制。
    将香葱、洋葱与腌制好的五花肉绞成肉馅。

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第3张
  3. 将茄子🍆改刀成盒子状(不断开),夹入肉馅。

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第4张
  4. 加入500毫升椰子油,油热关小火,将茄盒裹上面衣,放入油锅,两分钟炸熟后换大火炸酥。

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第5张
  5. 炸至外壳金黄色即可捞出。

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第6张
  6. Done!开吃~

    (生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤图 第7张

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