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减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.34W 次
减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图

今日份减脂餐~娃娃菜虾滑粉丝汤,清淡且鲜美

用料  

娃娃菜 1颗
10只
鸡蛋 1个
粉丝 一小把
适量
黑胡椒 适量
适量
淀粉 1勺
蒜片 适量

减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法  

  1. 虾清理干净剁成肉糜
    放入半颗蛋清
    倒入适量黑胡椒,料酒,盐,一勺淀粉
    顺着一个方向搅打上劲

    减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图 第2张
  2. 娃娃菜洗净切开
    粉丝泡软
    热锅少油炒香蒜片
    倒入一大碗清水煮沸,下虾滑

    减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图 第3张
  3. 放娃娃菜

    减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图 第4张
  4. 煮几分钟后放粉丝

    减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图 第5张
  5. 出锅前放适量盐,黑胡椒调味
    虾滑做好后可以放冰箱冷藏一阵定型,粉丝可以用魔芋粉丝,更低脂

    减脂餐|娃娃菜虾滑粉丝汤,超鲜美‼️的做法步骤图 第6张

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