用料
全麦三文治的做法
红萝卜去皮切成丝，生菜撕成小块，鸡蛋双面煎熟，火腿片略微煎一下。
把沙拉酱抹在面包片上，铺上生菜、鸡蛋、红萝卜、芝士片、火腿片，再放上一片抹了沙拉酱的面包片，用保鲜膜裹紧裹实。
用面包刀从中间切开，一分为二，开吃！！
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