三文治的正宗食谱

呢款算系一个健康三文治，制作简单，过程无油烟～用料鸡蛋2只方包3块沙律酱适量碎蛋三文治的做法先将鸡蛋白煮煮熟，（注：冷水和鸡蛋一起煮可以减少爆裂情况）煮熟后剥壳。因为我做的双份所以图上显示的四只蛋把剥壳后的白煮蛋切碎......

三分钟之内可以搞定的早餐。夹心完全可以依据当天冰箱内容而定。这次只用了青豆和甜玉米粒，可依照自己口味换成生菜，kale，牛油果等等。用料法式长棍（或者任何长面包）tuna鱼罐头青豆甜玉米牛油果生菜mozzarellacheeseblackp......

用料白面包生菜、沙拉酱、花生酱黑椒猪扒超级大三文治的做法白面包涂上花生酱，加入生菜、沙拉酱，放入煎好的黑椒猪扒，再加入生菜以及沙拉酱，盖上面包片就大功告成了......

本着要做最简单易懂的美食宗旨，本人介绍的这款三文治食材简单易懂，营养不上火，是上班一族早餐的必备利器喔～～～～用料切边面包三块金枪鱼罐头50克香甜沙拉酱50克鸡蛋1个蔬菜20克金枪鱼沙拉三文治的做法把鸡蛋用开水煮熟，剥壳后......

简单的三文治，谁都会做。不会浪费很多时间。剩下的汁可以拿去炒米粉哦！用料罐头沙丁鱼1罐美奶兹适量盐适量吐司1条沙丁鱼汁适量罐头沙丁鱼三文治的做法把沙丁鱼的鱼骨拨开，肉捏碎，倒入适量的沙丁鱼汁，盐巴，过后加入美奶兹，拌......

营养丰富方便快捷适合早点用料面包片1片三文鱼松一包牛油果半个芝士片一片洋葱沫少许沙拉酱依个人口味三文鱼松牛油果三文治的做法面包片加热备用洋葱切碎小炒备用牛油果半个切片三文鱼松现成的，直接拆开一包撒上就可......

用料吐司片青瓜沙拉酱零厨艺超快手30秒青瓜三文治的做法任意吐司，放平底锅煎一下用削皮刀削把青瓜削薄片把青瓜片放到吐司上，挤上沙拉酱搞定！小贴士有时间可以煎个鸡蛋，垫在青瓜底下或放面上口感都很好。若觉太寡淡可以再......

清晨在烤面包和热咖啡的香气中醒来是米一直以来的理想，倒不是因为特别喜欢吃面包，而是钟情这样的氛围，一种家的温暖。小时候看过一个童话故事，一个男孩在比赛中获得了冠军，就被人们送去个只属于胜利者的小岛。在这座岛上，房......

清香甘甜的煎芦笋与顺滑的半分熟鸡蛋是最完美的搭档，无需过多的调味，粗盐足以带出鸡蛋和芦笋最本质的香味，而流淌的鸡蛋黄就是那最天然的酱料。用料芦笋1盒鸡蛋2个法式面包2片淡奶车打芝士1块盐橄榄油黑胡椒芦笋煎蛋三文......

因為我太喜歡吃三文治.所以我想令更多人可以吃到我的三文治.有小孩還可以一起做呢用料方包兩塊芝士一塊生菜適量千島醬適量火腿片一塊番茄一個野餐三文治的做法將方包焗至金黃色再把生菜蕃茄切成絲和薄片將芝士,火腿,......

在咖啡店吃過這款三文治，一試便愛上，回家試做一下，味道真的不錯!原來加了蜜桃，味道甜甜的配上蝦肉感覺很清新哦!用料西生菜2片全麥麵包(嘉頓)2片粟米粒(地門)1杯番茄2片蜜桃(地門)3片急凍蝦數隻SaladCream2大匙蟹爪棒1條......

某个闲暇的下午，如果你才刚刚睡醒，或许你只想来分简餐，那么这份火腿芝士三文治，绝对是你下午茶的好选择。用料黄瓜半根鸡蛋一只火腿午餐肉4片芝士片2片三文治全麦方包3块火腿芝士蛋三文治的做法准备好材料青瓜外表用水冲......

很多小伙伴遇到新品不知道怎么搭配怎么吃。今天和大家分享天贝酱。天贝酱拌饭拌面都不错，尤其抹在三文治或汉堡包里面也是很好的吃法。说到天贝，大部分人可能都感到比较陌生。如果只是听名字的话，很多人都会误以为天贝是......

读音BanMi，是越南在法属殖民地期间东西结合的美食之一。面包带有法式风格，表面坚硬干脆，内部湿润而布有大小不均的气孔，长时间发酵带来丰富的味觉层次。各种夹馅带有东南亚特色，脆生生的酸腌萝卜和黄瓜条，风味独特的香菜，以......

做了一根法棍，妈妈带走了大部分，我只留了这么一小节，本想照subway来个三文治，不过家里材料不齐，于是转战小三文治，最方便的金枪鱼三文治，顺便玩玩造型吧。超级可爱的虫虫，给不少人看过，居然有人看不出来，这些同志实在太没有慧根......

超级简单的制作过程，5分钟轻松搞定早餐。用料鸡蛋火腿生菜馒头植物油创意三文治的做法首先先将冷馒头以及火腿切片，将生菜洗净。然后倒植物油，等火稍旺，放馒头片，煎至两面黄，此步骤需注意开小火，馒头不宜煎太久容易焦～然后煎......

用料方包9片西红柿两个芝士片3片甜沙拉酱千岛酱鸡蛋五个生菜一颗一分钟三文治的做法先剪蛋饼，平底锅煎特别棒西红柿切片，生菜洗干净，待用把西红柿片放在第一层，然后挤甜沙拉酱。放一片方包，然后放上鸡蛋饼，挤上千岛酱，放生菜......

这是我无聊时突然脑门一夹想出来的面包做法，想不到我妈吃得停不了口，哇卡卡用料土豆一只面包片若干香肠三根青瓜一根土豆泥青瓜香肠三文治的做法把土豆放进沸水里，大火把土豆煲熟，然后拌成土豆泥把香肠和青瓜洗净，香肠切粒......

用料鸡蛋2只生菜自行斟酌番茄一个沙律酱自行斟酌吐司三片左右“肆蛋”三文治的做法把吐司中间轻切方形用勺子进行按压（为最后进行切边做准备）如果不想自己煎蛋就直接把蛋打进去吐司里，用180度的烤10分钟。我选择自己煎蛋......

用料嘉顿胡萝卜面包虾仁柠檬鱼子酱卷心菜番茄乳酪柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法原料：嘉顿胡萝卜面包，虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪，铺上烫过的卷心菜再放入番茄块，加上虾仁最后放些......

今天上一个很简单又很好吃的伪披萨----三文治火腿鸡蛋饼（为啥说是伪披萨呢？因为我煎好以后，直接在平底锅上切，仔仔看见了就说：“妈咪，你也学人家做披萨呀！”我说是啊，这就是妈妈做的披萨，你试试看，肯定很好吃。仔仔一试，马上要霸......

三点三下午茶时间，不爱干吃方包～随心加点火腿芝士番茄酱，小点心的赶脚，倒也挺好看～用料白方包一盒火腿芝士番茄酱无难度三文治的做法先将火腿两面稍微煎一下方包铺一块在碟上，加一片火腿，再加一片芝士，爱吃肉可再加一片火腿。......

用料鸡蛋1只培根一块罗莎生菜适量番茄半个酱料沙拉酱，黑椒粒，番茄酱全麦三文治早餐的做法1.两块面包里面里层涂抹适量沙拉酱2.盖上生菜，番茄，挤番茄酱，盖上煎好的鸡蛋（煎时下黑椒粒），还是培根（煎好）3.盖上面包4.对角插好牙签，切......

过年的习俗是要吃年糕的，取义年年高升。可是糯米+红糖的传统年糕，不是所有人都适合，糯米难消化，又太甜了。于是想了这个懒办法。用料面包2片年糕1片年糕三文治的做法面包2片，放到干净的碟子上。年糕切成小块，我们只需要1片......

这是一个只需要微波炉就可以做的快手早餐。只需几分钟就可以做出美味又有营养的早餐啦！用料方包4片芝士1片火腿2片青瓜若干番茄若干沙拉酱番茄酱火腿芝士三文治（快手早餐）的做法准备好所需食材：青瓜、番茄切片待用；将火腿......