低脂凉拌白菜🥬

民间自古流传“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说，故白菜有“菜中之王”的美名。具有护肤养颜，预防肠癌，降低女性乳腺癌发生率。
⚠️燥热体质者宜食
⚠️腹泻及寒痢患者忌食
⚠️过敏或虚寒体质者忌食

用料  

低脂凉拌白菜🥬的做法  

1. 一片白菜叶洗净

2. 切丝

3. 白菜叶切丁

4. 2掰蒜拍碎切丁

5. 加入生抽2勺，白醋3勺，蚝油半勺，盐少许

6. 橄榄油加热后加入

7. 搅拌均匀即可