咖喱蔬菜披萨 (素食)
偶爾也想來份咖喱口味的蔬食披薩。
嗜肉者⋯那,就自己再另外碼上海鮮和熟雞肉吧!
一次可以多做幾個小的,凍在冰箱裡,饞時,隨時拿出來加熱,一人食的生活也精彩。
用料
高筋麵粉 | 150克 |
水 | 90克 |
酵母 | 3克 |
橄欖油 | 1大勺 |
咖喱湯塊 | 1個,約20克 |
洋蔥 | 1/2顆 |
胡蘿蔔 | 1根 |
青椒 | 1/2個 |
青豆 | 若干 |
淡奶油 | 1/2勺 |
馬芝瑞拉芝士 | 若干 |
糖 | 5克 |
咖喱蔬菜披萨 (素食)的做法
將高筋麵粉過篩,加入水、糖和酵母揉勻。(我習慣加點糖,用約35度溫水將酵母泡開,靜置約10分鐘)
不需出膜。成團後,繼續加入橄欖油慢慢揉勻。(這個步驟可以用麵包機代勞,喜歡黃油的,就加黃油)
將揉好的麵團在溫暖的室溫下發酵。(可用烤箱的發酵功能)
訣竅:用抹油的保鮮膜蓋好表面防乾還防沾哦,發酵約至2倍大。等著麵團發酵時,製作咖喱醬,超簡單!
熱油炒洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆,加入一小碗清水後,放入咖喱塊,待咖喱塊溶解於湯汁後,慢慢炒至收水,最後出鍋前加上一小勺淡奶油。把發好的麵團壓成你喜歡的餅皮大小。(可以一次作成幾個小的,凍著,分次吃)
餅皮上用叉子插上洞洞,再薄薄抹上一層橄欖油。繼續抹上咖喱醬、放上洋蔥圈及青椒圈,最後碼上馬芝瑞拉芝士。
烤箱185度,烤製約25分鐘即可。
搭配濃濃的花菜湯或是肉骨茶湯一起吃,全身熱呼呼的。
小贴士
1/這是個蔬菜披薩,喜歡吃肉的,在抹上咖喱醬後,可自個兒碼上海鮮或熟雞肉片。
2/超級方便,不需要炒披薩醬。用不完的咖喱醬,還能加料再做成咖喱飯,完美!