当前位置

首页 > 口味菜 > 咖喱食谱 > 简单又营养的咖喱蔬菜披萨 (素食)做法大全

咖喱蔬菜披萨 (素食)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.4W 次
咖喱蔬菜披萨 (素食)的做法步骤图

偶爾也想來份咖喱口味的蔬食披薩。

嗜肉者⋯那,就自己再另外碼上海鮮和熟雞肉吧!

一次可以多做幾個小的,凍在冰箱裡,饞時,隨時拿出來加熱,一人食的生活也精彩。

用料  

高筋麵粉 150克
90克
酵母 3克
橄欖油 1大勺
咖喱湯塊 1個,約20克
洋蔥 1/2顆
胡蘿蔔 1根
青椒 1/2個
青豆 若干
淡奶油 1/2勺
馬芝瑞拉芝士 若干
5克

咖喱蔬菜披萨 (素食)的做法  

  1. 將高筋麵粉過篩,加入水、糖和酵母揉勻。(我習慣加點糖,用約35度溫水將酵母泡開,靜置約10分鐘)

  2. 不需出膜。成團後,繼續加入橄欖油慢慢揉勻。(這個步驟可以用麵包機代勞,喜歡黃油的,就加黃油)

    咖喱蔬菜披萨 (素食)的做法步骤图 第2张
  3. 將揉好的麵團在溫暖的室溫下發酵。(可用烤箱的發酵功能)
    訣竅:用抹油的保鮮膜蓋好表面防乾還防沾哦,發酵約至2倍大。

  4. 等著麵團發酵時,製作咖喱醬,超簡單!
    熱油炒洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆,加入一小碗清水後,放入咖喱塊,待咖喱塊溶解於湯汁後,慢慢炒至收水,最後出鍋前加上一小勺淡奶油。

  5. 把發好的麵團壓成你喜歡的餅皮大小。(可以一次作成幾個小的,凍著,分次吃)

  6. 餅皮上用叉子插上洞洞,再薄薄抹上一層橄欖油。繼續抹上咖喱醬、放上洋蔥圈及青椒圈,最後碼上馬芝瑞拉芝士。

  7. 烤箱185度,烤製約25分鐘即可。
    搭配濃濃的花菜湯或是肉骨茶湯一起吃,全身熱呼呼的。

    咖喱蔬菜披萨 (素食)的做法步骤图 第3张

小贴士

1/這是個蔬菜披薩,喜歡吃肉的,在抹上咖喱醬後,可自個兒碼上海鮮或熟雞肉片。

2/超級方便,不需要炒披薩醬。用不完的咖喱醬,還能加料再做成咖喱飯,完美!

推荐阅读