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春日暖胃山药芙蓉汤！超简单！厨房小白一看就会！

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春日暖胃山药芙蓉汤！超简单！厨房小白一看就会！的做法步骤图

一道美味又简单的山药芙蓉汤，不仅可以暖胃，还低卡低脂肪！12个月以上的宝宝就可以吃～想要减肥的宝妈们也可以给自己安排一份～

用料

鸡蛋	1个
山药	半根
西红柿	1个
青菜	少许
盐	一小勺（月龄小的可不加）
牛油果油	1～2勺
宝宝调味粉	少许

春日暖胃山药芙蓉汤！超简单！厨房小白一看就会！的做法

西红柿和青菜切丁，鸡蛋打散（月龄小的只取蛋黄），山药剁成泥
锅热倒入牛油果油，加入西红柿丁翻炒
待西红柿出汁即可加入冷水
水开倒入鸡蛋和山药泥，翻拌均匀
煮至熟即可撒上宝宝调味粉（月龄大的可换成盐）
最后撒上青菜烫30s即可出锅

小贴士

1⃣️这道汤加不加盐完全取决于宝宝能否吃！加了盐味道会更好
2⃣️牛油果油适合热炒，且含有饱和脂肪少！无论是宝宝还是大人都🉑️安排～

标签: #厨房 #山药 #春日

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