开心果姐姐肽米饭

开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的 维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。

用料  

开心果姐姐肽米饭的做法  

1. 选用小麦低聚肽粉，按个人食量按比例添加。

2. 根据大米的量，按大米和水1：1比例加水，也可以根据自己的喜好添加水的多少。

3. 中火煲饭8分钟，切记不要太长，也不要太短。

4. 既健康又营养的肽米饭煲好了，是不是很想试一下呢？

小贴士

1做饭时要掌握好大米与水的比例。
2肽粉加入米饭时，要搅拌均匀，以不至于肽分子分布不均匀，影响口感。