开胃消食【苹果山楂红枣汤】
这汤大人小孩都可以喝，它开胃健脾，同样也有红枣的补气补血，加之冰糖的调味，酸酸甜甜的口感。
用料
| 山楂 | 10克 |
| 苹果 | 1个 |
| 红枣 | 8颗 |
| 冰糖 | 适量 |
开胃消食【苹果山楂红枣汤】的做法
1.洗干净食材，山楂要把籽去掉洗干净，苹果去芯切小块。
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「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第2张]( "开胃消食
「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第2张")
2.红枣去芯
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「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第3张]( "开胃消食
「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第3张")
3.把全部食材倒入锅里，再加入冰糖煲20-30分钟即可
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「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第4张]( "开胃消食
「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第4张")
4.酸酸甜甜的开胃消食汤就做好了😘
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「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第5张]( "开胃消食
「苹果山楂红枣汤」的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.小孩积食，消化不良可以喝，但是山楂不要放太多容易引起胃酸
2.千万不要不要不要空腹喝，否则伤胃反酸
3.加冰糖或者蜜糖，变得清甜可口哦
4.苹果可以去皮可不去，山楂一定要去籽
5.干山楂提前泡5分钟
6.在换牙期的儿童不宜多食山楂，它会损害牙齿的生长发育。
7.怀孕初期的女性最好不要食用，因为山楂有刺激子宫的作用，可能导致流产或早产。
